Modern Health
メンタルウェルネスサポート
GitLab は、Modern Health を通じて包括的なメンタルウェルネスサポートを提供し、人生の課題を自信を持って乗り越えられるよう支援します。日常のストレス管理、キャリア移行への取り組み、家族のウェルビーイングの支援など、私たちのパートナーシップは、人生のあらゆる段階であなたを支えるよう設計されたプロフェッショナルなコーチング、セラピー、デジタルウェルネスリソースへのアクセスを提供します。
Modern Health について詳しく知る
Introducing Modern Health from Modern Health on Vimeo.
- 詳細なガイダンスは 情報セッション を参照してください
対象資格
- 入社初日からすべての GitLab チームメンバー
- 対象家族は以下を含みます:
- 配偶者または法的/家庭内パートナー
- 27歳までの子供
- パートナーの27歳までの子供
主な機能
あなたのニーズに合ったプロフェッショナルサポート
- 個人および職業上の成長のための、年6回の無料コーチングセッション
- 認定メンタルヘルス専門家による、年6回の無料セラピーセッション
- ガイド付き瞑想や自己ペースのコースを含む無制限のデジタルウェルネスプログラム
- Modern Health 専門家がリードするライブグループセッション（Circles）
- 24時間365日のキュレーションされたコンテンツとリソースへのアクセス
包括的なカバレッジ領域 Modern Health は、仕事のパフォーマンス、人間関係、ストレスと不安の管理、健康的なライフスタイル、経済的ウェルビーイング、ダイバーシティとインクルージョン、人生の課題、マインドフルネスの実践についてあなたをサポートします。
始め方
登録プロセス
- Google Play Store (Android) または App Store (iOS) からアプリをダウンロードするか、my.joinmodernhealth.com にアクセスします
- 私たちのシステムに登録されている名前で、GitLab メールを使って登録します
- ウェルビーイングアセスメントを受け、適切なリソースに関するマッチングを受けます
- アセスメント結果に基づいて、コーチまたはセラピストとつながります
家族メンバーのアクセス
- 成人の家族メンバー (18歳以上) は、6回のコーチングと6回のセラピーセッションのフルアクセスを取得できます - こちらから招待してください
- 未成年の家族メンバーは、(親/保護者の調整のもとで) セラピーサービスにアクセスできます - こちらに招待手順があります
- 登録についてサポートが必要ですか？ [email protected] までご連絡ください
選択肢を理解する
コーチング vs セラピー - あなたに合うのはどちら？
コーチング は、以下のような個人および職業上の成長を望む方を対象とした、自己啓発に焦点を当てています:
- リーダーシップやコミュニケーションスキルの開発
- キャリア移行のナビゲート
- 健康的な習慣の構築
- ワークライフバランスの改善
プロフェッショナルコーチングについて は、この42秒のビデオでご覧ください。
セラピー は、以下を経験している方に、認定専門家からの臨床的サポートを提供します:
- 持続的な不安または抑うつ
- 日常生活機能に影響する症状
- 臨床的なメンタルヘルスの懸念
- 専門的な治療アプローチの必要性
どちらが自分に合っているかわからない場合は、ウェルビーイングアセスメントが最適な出発点を判断するのに役立ちます。また、[email protected] までお問い合わせいただければ、いつでもセラピーサービスをリクエストできます。
重要な詳細
福利厚生のリセットと利用
- 福利厚生は毎年3月20日にリセットされます
- 未使用のセッションは繰り越されません
- セッションは家族メンバーと共有できます (それぞれが合計に含まれます)
- 24時間のキャンセルポリシーが適用されます
- 覚えておいてください: GitLab の PTO ポリシーと非線形ワークデー構造は、メンタルヘルスのアポイントメントの時間を確保することをサポートします
グローバルな利用可能性
- プラットフォームは世界中で英語とスペイン語で利用可能
- アプリ内でのセラピーマッチングは以下で利用可能: 米国、カナダ、メキシコ、コスタリカ、フランス、インド、韓国、日本、オーストラリア、アイルランド、英国
- ケアチームが他の地域向けにパーソナライズされたマッチングを提供
- ほとんどの言語は、プロバイダー直接調整を通じてサポート
- 言語別のケアまたは地域に関する質問は [email protected] までお問い合わせください
マネージャー向けリソース
マネージャーは、フォーカストピックに「Managing Others and Supporting a Team」を追加することで、チームリーダーシップとメンタルヘルスサポートに関する専門的なコーチングにアクセスできます。
その他のリソースには以下が含まれます:
危機サポート
Modern Health は危機対応リソースではありません。メンタルヘルスの緊急事態については、以下にご連絡ください:
- 緊急サービス (911 または該当する現地の緊急番号)
- 米国: 988 または 988lifeline.org
- 米国/カナダ: suicidepreventionlifeline.org または 1-800-273-8255
- お住まいの地域の危機ライン
- 最寄りの緊急治療室
連絡先情報
福利厚生に関する質問
- Modern Health サポート: [email protected]
- GitLab Benefits Team: HelpLab
プライバシーと機密性 あなたのプライバシーは重要です。GitLab は個別の利用データを受け取らず、あなたが Modern Health サービスを利用しているかどうかを把握しません。コーチおよびセラピストとのすべての会話は機密扱いとされ、法律で要求される安全上の懸念に対する標準的な例外があります。
最初の一歩を踏み出しましょう あなたが充実した生活を送れるよう設計されたメンタルウェルネスサポート。今すぐ登録して、ウェルビーイングアセスメントを受け、自分のニーズに合った最適なリソースとマッチングを受けましょう。
重要: この概要は Modern Health の福利厚生に関する重要情報を提供します。完全な利用規約とプログラム詳細は、Modern Health プラットフォームおよび公式プログラム資料を通じてご確認いただけます。
GitLab は、いつでもプロバイダーまたはポリシーを変更する権利を保持し、対象とならない方にこの福利厚生を提供する義務はありません。プランの下で提供される福利厚生は、雇用関係を終了するチームメンバーまたは GitLab の権利に影響を及ぼしません
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