チームメンバーサステナビリティガイド

リモートワークにおける GitLab のチームメンバーサステナビリティガイド

このガイドへのアイデアをこちらからご提供ください。

はじめに

GitLab チームメンバーサステナビリティガイドの第1イテレーションへようこそ。私たちは完全なリモートワーク体制を採用しており、日々の通勤や物理的なオフィスがないため、他の多くの企業のような典型的な環境負荷はありません。しかし、それは環境への影響がないということではありません。

気候変動対策と温室効果ガス（GHG）排出は、GitLab の ESG マテリアリティ評価で特定された主要な注力分野です。年次 GHG インベントリを通じて、私たちのビジネスから発生する4つの排出源（購入した物品・サービス（サプライヤー）、クラウドサービス、出張、投資、およびリモートワークに関連する排出）を測定しています。

リモートワークには、それ独自のサステナビリティに関する課題と機会があります。例えば、ラップトップ、モニター、ランプはエネルギーを消費し、炭素排出を生み出します。仕事中の食事は、最終的に埋め立て地に行き着く廃棄物を発生させます。このガイドの目的は、チームメンバーが自宅で個人の環境負荷を削減するための具体的なステップを提供することです。

私たちは、責任あるビジネスを行うことの一部が環境負荷を最小化することだと認識しています。だからこそ、排出量を分析・公開し、年次 ESG レポートでフットプリント削減のための取り組みを開示することに取り組んでいます。

私たちはグローバルなチームであり、お住まいの地域に特有のサステナビリティのイニシアチブや取り組みがあることは承知しています。多くの方がすでに自宅でサステナブルな実践を行っており、その詳細をぜひ知りたいと思っています！こちらからご貢献ください。お住まいの地域の他のチームメンバーのためにアイデアをクラウドソーシングしましょう！フィードバックや質問は Issue または Slack の #Sustainability-ESG チャンネルでシェアしてください。

電子機器

1日の終わりにデバイスのプラグを抜きましょう。使用していないデバイスのプラグを抜くことで、年間100〜200ドルの節約になります。¹
スクリーンセーバーの代わりにスリープモードを使用しましょう。スクリーンセーバーは実際にはスクリーンセーバーを使用しない場合よりも多くのエネルギーを消費することがあります。²
交換ではなく修理を行いましょう。ifixit は、様々な電子機器やその他の家庭用品の修理方法を提供しています。GitLab のラップトップ修理については、ハンドブックに記載のステップに従ってください。

照明

LED 電球に切り替えましょう。LED 電球は白熱電球と比べて最大90%少ないエネルギーを使用し、最大25倍長持ちします。³
自然光を活用しましょう。可能であれば、デスクを窓の近くに置き、仕事中はできる限り天井の照明を消しましょう。

冷暖房

エネルギー診断を行いましょう。専門家を雇うか自分で行うかを選択できます。エネルギー診断は、自宅のどこでエネルギーが失われているか、どこをアップグレード・修繕すべきか優先度を理解するのに役立ちます。米国にお住まいの方は、インフレ抑制法の一部として導入された新しい住宅エネルギー診断税額控除を活用してください。米国で税額控除の対象となるエネルギー効率改善の完全なリストもご確認ください。米国外にお住まいの方は、お住まいの自治体が住宅のエネルギー効率改善に関する財政的インセンティブや支援を提供しているか確認してください。
炉、ボイラー、電気ヒーターなどの従来の暖房システムをヒートポンプに交換しましょう。ヒートポンプは従来の暖房システムより2〜3倍効率的です。⁴
サーモスタットの設定温度を下げましょう。通常の設定から7°〜10°F（約4〜5℃）下げるだけで、1日8時間で年間最大10%の冷暖房費節約になります。⁵
自宅を断熱しましょう。隙間だらけの家は高くつきます！窓や扉の隙間を塞ぐだけで、光熱費を500〜1,000ドル削減できます。⁶ 簡単な方法の一つとして、ウェザーストリップを使用して窓や扉を密閉し、エネルギー漏れを防ぎましょう。自宅をどのように断熱するかについての詳細は、Energy Savings Trust のこのガイドをご覧ください。
タンクレス給湯器への切り替えを検討しましょう。家の大きさ、お湯の使用量、エネルギー源に基づいたタンクレス給湯器の選択肢を理解するために、専門家に相談してください。⁷

廃棄物

再利用しましょう。何かを捨てる前に、もう一度使えるかどうか考えてみましょう。
使い捨てプラスチックを減らしましょう。例えば、ペットボトルの代わりに再利用可能な水筒を選びましょう。スーパーには買い物袋を持参しましょう。プラスチックの保存袋をこういった再利用可能なものに替えましょう。
食品廃棄物を減らしましょう。食品廃棄物が埋め立て地に入って腐敗すると、二酸化炭素の28倍の効力を持つ温室効果ガスであるメタンが発生します。⁸
食品廃棄物を捨てる代わりにコンポストにしましょう。カウンタートップ用コンポストビンを使って食品くずを簡単に収集しましょう。お住まいの自治体が提供している場合は、カーブサイドコンポストプログラムを活用しましょう。なければ、お住まいの地域でのコンポスト回収オプション（有料の可能性があります）を調べるか、食品くずを持ち込めるコンポスト施設が近くにあるか確認しましょう。あるいは、自宅でコンポストシステムを作ることもできます。従来のコンポストに使えるスペースがない場合は、バーミカルチャーなどの代替手段を検討してください。
リサイクルしましょう。リサイクルは埋め立て地に送られる廃棄物を減らし、埋め立てによって発生する温室効果ガス排出を削減します。何かを捨てる前に、それがリサイクル可能かどうか確認しましょう。お住まいの自治体が提供している場合は、カーブサイドリサイクルプログラムを活用しましょう。なければ、お住まいの地域でのリサイクル回収オプションを調べるか、リサイクル可能な材料を持ち込めるリサイクル施設が近くにあるか確認しましょう。

水

歯磨き中に蛇口を閉めたり、シャワーを短くしたりするなど、日常のルーティンに小さな変化を加えることで水の消費を減らしましょう。
節水型シャワーヘッドや2段階フラッシュトイレなど、低流量の機器にアップグレードしましょう。

食事

肉や乳製品の消費を減らすために、植物性食品を選びましょう。動物性食品は植物性食品よりもはるかに高い炭素フットプリントを持っています。例えば、牛肉1キログラムの生産は60キログラムの温室効果ガスを排出します。これに対し、エンドウ豆は生産量1キログラムあたりわずか1キログラムの排出です。⁹ 牛肉から始まりナッツで終わる29食品の GHG 排出量を示したこのビジュアライゼーションをご覧ください。

交通

車の運転や Uber・Lyft などのライドシェアリングサービスの代わりに公共交通機関を利用しましょう。GitLab, Inc. のエンティティに所属している場合は、通勤手当を確認して、通勤パスに税引前のドルを利用する方法を学んでください。
都市間の移動には、炭素排出を削減するために、飛行機の代わりに鉄道やバス交通を利用しましょう。¹⁰

再生可能エネルギー

屋根にソーラーパネルの設置を検討しましょう。ソーラーを検討している住宅所有者向けのステップバイステップガイドをご覧ください。Project Sunroof を使って、屋根のソーラー発電ポテンシャルを評価してください。持ち家がありませんか？賃借人がソーラーエネルギーを活用する方法について、いくつかのアイデアがあります。
お住まいの地域の電力会社が「グリーンパワー」や「グリーン料金」プログラムを提供しているか確認しましょう。多くの電力会社が顧客がグリーンエネルギーを支援しやすくしています。参考として、米国の例としてシアトル・シティ・ライトグリーンアッププログラムがあります。

個人の炭素フットプリントを計算する

個人の炭素フットプリントが気になる方は、The Nature Conservancy の炭素フットプリント計算機をご確認ください。

参加する

グレート・グローバル・クリーンアップに参加して、近くのボランティアイベントを見つけましょう。
EarthDay.org の個人アクションツールキットをご覧ください。

追加リソース

Carbon Switch: 家庭の炭素排出量を削減する方法のガイド
Energy Star（米国政府）: エネルギー効率の高い家庭用機器を見つける
Energy Saving Trust（英国拠点）: エネルギー消費削減のリソースを提供する独立組織
Project Drawdown: 気候変動対策ソリューションに関する世界有数のリソース
Water’s Worth Saving（英国拠点）: 自宅での節水のヒント

脚注

最終更新 May 6, 2026: Merge pull request #100 from kyama0/fix/upload-images-tolerate-upstream-missing (70970e1a)

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